帖子列表
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手脚冰凉秋冬调治有妙方
Sailor 发表于: 2008-09-25,
每到秋冬，很多女性朋友常会感到手脚冰凉，反复感冒，这是因为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功.
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打倒成人痘抗痘五部曲
就算你是最顶级的名模，一觉醒来之后看到脸上新长出的痘痘也会感到痛苦的。纽约模特经纪公司的模特经纪人Anthony说，他手上有巴黎和米兰几乎所有皮肤科医生的电话，就是.
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混合肌MM保湿全攻略
Sailor 发表于: 2008-09-25,
一丝凉意、一点干燥，“秋老虎”在不知不觉中向我们靠近了。换季时节的肌肤护理最让大家头疼，干燥、敏感不管哪一样问题出现在脸上，整个夏天的努力就成为了泡影。这.
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美肤四招克服肌肤危难期
Sailor 发表于: 2008-09-25,
一丝凉意、一点干燥，“秋老虎”在不知不觉中向我们靠近了。换季时节的肌肤护理最让大家头疼，干燥、敏感不管哪一样问题出现在脸上，整个夏天的努力就成为了泡影。这时的.
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10类人群维生素需求
Sailor 发表于: 2008-09-25,
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋.
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美国流行的新奇瘦身方法
Sailor 发表于: 2008-06-27,
据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了4.
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DIY平价护肤好方法
Sailor 发表于: 2008-06-27,
在日常生活中，有些普通的食品、药品，可以用来美容护肤，以下是读者陈瑞丽美眉提供的她的“心水”DIY方法，有些很简单，但它们确实很有用哦，各位MM不妨参考一下。 .
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VC是美白祛斑的好东西
Sailor 发表于: 2008-06-27,
美白是永远不会过时的美容护肤需求，即便是在麦色性感肌肤十分流行的年代，美白依旧是绝大部分女孩追求的目标。 美白除却所用的各式外用产品外，还可以通过吃来.
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面膜保养的六个顺序
Sailor 发表于: 2008-06-27,
一、什么时候需要使用纸面膜？ 要速救——下个月要结婚？明天要上飞机？晚上有活动？时间紧张，又想要迅速回复美白滋润，这些时候就用用纸面膜吧。纸面膜以纸.
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小柠檬做出各式面膜
Sailor 发表于: 2008-06-27,
夏天，人们都喜欢柠檬的果汁，喝起来很是解暑。其实，柠檬还有很多美容妙用呢。一只小小的柠檬，你可不要小看哦，用这只柠檬可以做出很多很不错的美容面膜哦。材料简单，.
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令你美白失效的七大恶习
Sailor 发表于: 2008-06-27,
为什么用了这么多美白产品也没有白?你心里是否有这个疑惑呢。有人以为只要大量用美白产品就能达到美白的目的，很明显这是错误的。美白首先要从树立正确的美白观念开始，.
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夏季空调房间怎样通风最健康
Sailor 发表于: 2008-06-27,
炎热的夏天将至，性急的人们开始打开空调，享受冷风带来的爽气，您可知道如果整个冬季您都没有对空调系统进行保养清洁，当您重新开启空调时，由空调系统造成的室内空气污.
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晚饭要尽量少吃尽量清淡
Sailor 发表于: 2008-06-24,
按照上班族，不，应该是中国人的习惯来说，晚饭是最重要的。因为只有晚饭，时间最充裕，所以晚饭最丰盛，我们也容易吃得多。但是这其实是不健康的习惯哦，尤其是对于.
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当个聪明优越的减肥族
Sailor 发表于: 2008-06-24,
甩掉一身肥肉，恢复窈窕健康的身材，是大家梦寐以求的，但减肥必须善用头脑。减肥方法选择错误，不但减不了肥，还会影响健康。世上没有一种减肥法可以涵盖整个肥胖的领域.
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四个方案迅速抚平小肚腩
Sailor 发表于: 2008-06-24,
需要腹部减肥的人通常日常生活习惯不好。所以，我们只有从改变生活习惯开始，才能摆脱小肚腩，实现腹部减肥的愿望。 常见的4种不良习惯会导致我们在腹部囤积.
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简单4步彻底消灭表情纹
Sailor 发表于: 2008-06-24,
和风悄悄吹来了夏日，这是一年中女人们最迷人妩媚的季节，可同时，在烈日威慑下，紫外线对皮肤构成了巨大的威胁，过敏、皮炎、斑点也开始蹂躏女人们娇嫩的肌肤。夏天，我.
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俯卧撑反映人的健康状况 常做可以防衰老
Sailor 发表于: 2008-06-24,
俯卧撑最能反映一个人的健康状况，这是美国运动协会最新公布的一项研究结果，专家指出，俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力，可以作为体质健康的晴雨表。 .
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10个减小腹的日常小窍门
Sailor 发表于: 2008-06-23,
1.树莓一碗消除腹胀。树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般!) 2.灌水大法(减肥界不可撼动的真理)。 每天喝大.
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5分钟OL瑜珈轻松好身材
Sailor 发表于: 2008-06-23,
今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因.
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美背运动业余时间轻松做
Sailor 发表于: 2008-06-23,
今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因.
